Alimentation & recettes

Gaufres à la courgette

Une recette rapide , délicieuse Qui plaira aux grands comme au petits…même les récalcitrants qui n’aiment pas les légumes. Les ingrédients que j’indique m’ont permis d’obtenir 3 gaufres. À vous de mes adapter en fonction de vos besoins. Ingrédients : * 1/2 courgette râpée. * 1 oignon rouge émincé( moi et les oignons rouge….C est une histoire d’amour 😍). *…

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Alimentation & recettes

Gaufres au potiron.

C’est la saison des courges…autant en profiter en les déclinant en plusieurs recettes. Hier en préparant ma soupe de potiron j’ai mis de côté un peu de purée histoire d’en profiter en faisant des gaufres ce matin. Pour 7 gaufres: * 75 gr de poudre d’amandes * 60gr de farine d’avoine(ou tout autre farine complète) * 1cs d’huile de coco…

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